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乳癌嚴重威脅國人健康，每年新增1萬多名乳癌患者，儘管乳癌篩檢推廣多年，但每年平均只有77萬名婦女接受檢查，僅佔篩檢婦女人數四成。國健署提醒，女性45歲後應定期乳房X光攝影檢查，有異狀者務必積極就醫，切勿諱疾忌醫。

「預防勝於治療」，國健署癌症防治組組長吳建遠表示，乳癌危險因子可分為先天及後天型，前者包含初經早、停經晚、未曾生育或30歲後才生第1胎，及未曾哺乳、有乳癌家族史者、得過乳癌、卵巢癌或子宮內膜癌等。

後天則是不健康的生活型態，包括抽菸、飲酒、不健康飲食及缺乏運動。美國癌症研究所研究發現，高達38％乳癌是可以預防的，從年輕時就應遠離菸、酒，注意飲食均?，養成規律的運動習慣，適時舒緩身心壓力。

吳建遠說：「乳房X光攝影是乳癌篩檢的最佳工具」，能夠有效早期發現癌症，目前政府補助45至69歲婦女每兩年1次免費乳房X光攝影檢查，而有二親等以內血親罹患乳癌者，則40歲即可接受補助。

但可惜的是，仍有近六成符合篩檢資格的女性並未篩檢，原因為自覺健康，不需檢查分期付款 ，以及因為太忙、沒有時間，為此錯失早期發現的良機，影響個人健康。

吳建遠說：「每兩年1次忍受幾秒的輕微不適感，健康就是您的」，早期乳癌的5年存活率超過九成，婦女朋友應定期接受乳房X光攝影，及早發現、早期治療。

值得注意的是，接受乳房X光攝影時，避開月經來前一周，此時乳房腫脹，擠壓乳房，可能比較疼痛。當天不要穿連身衣裙，不要在乳房、腋下塗抹除臭劑、粉劑及護膚霜等，容易影響判讀結果。【本文經《健康傳媒》授權刊登】



下面附上一則新聞讓大家了解時事



根據坦帕灣時報的記者Marc Topkin報導，光芒決定和外野手Kevin Kiermaier(凱文·基爾麥爾)簽下一張6年超過5000萬美元的合約，以守備見長的他，已經連2季贏得金手套獎的肯定，外界都認為提早將他套牢，是一個超值的決定。

Kiermaier上季繳出.246／.331／.410的打擊三圍，另外還有12轟、37分打點的成績，火力僅勉強合格，不過他真正的價值是在守備上，連2季贏得美聯外野金手套的他，早已是公認是聯盟最好的外野防守者之一。

不僅如此，根據2015年的統計，該球季Kiermaier用自己的守備為光芒隊守下了42分，而排名第二的亞特蘭大勇士隊的游擊手Andrelton Simmons僅只有24分，兩人之間的差距多達18分，可說是名符其實的用守備幫球隊贏得勝利。

隨著時代進步，不僅是進攻火力強大的球員受到矚目，慢慢的防守型球員也開始得到他們應有的尊重，像是過去小熊隊的Jason Hayward就以一份總值高達1.84億美金的合約轉戰小熊，並幫助球隊拿到睽違百年的世界大賽的冠軍，因此未來這些防守高手的身價繼續高漲，幾乎是完全可以確定的事。



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